筋トレ後もゴールデンタイム😍❣️

query_builder 2020/08/06
ブログ
6C138B06-C0F5-4B65-89E8-D2D8C3188DF4
皆様こんにちは❤️
南青山店トレーナーAYAKOです❣️
.
.
筋トレは、筋トレ中だけではなく運動終了後にも、素晴らしいメリット(特にダイエット面において)を提供してくれます🥺❣️❣️
.
何らかの運動を行った際、「運動前」と「運動後(安静にしている時)」では、運動後の方がカロリー消費効率が高い状態になることが知られています💕
.
つまり「運動後の方が身体が太りにくい状態になる」ということなのです✨✨
.
さて、この身体が太りにくくなる持続時間は、運動の負荷によって大きく異なります😊
ジョギングなどの有酸素運動の場合
約2時間❣️
一方、筋トレの場合
なんと約48時間です❣️❣️
.
.
運動をしていない時でも
ダイエット効果があるだなんて、
筋トレってとっても素敵ですね😍🌈🌈
.
VICXYでトレーニング始めませんか😍?
.
.
🌈南青山店OPEN1周年記念🌈
ご新規様向けSpecialなキャンペーンがスタートしました😆❤️
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
✨❤️南青山店1周年キャンペーン❤️✨
ご新規先着15名様限定の
スペシャルキャンペーン❣️❣️
なんと‼️
美尻美くびれ60分トレーニングに…
30日間通い放題❤️❤️
✨✨¥49.800-+tax✨✨
💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝
更に‼️‼️
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
🟠1日1名様限定
美尻美くびれ体験パーソナルが、なんと❣️
¥5,000 ⇨⇨ 無料😍✨
8/1〜8/31まで✨
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
既存メンバー様へのプレゼントも準備中❤️
🔸ダイエットを成功させたい❣️
🔸トレーニングを始めたい❣️
という、ご家族やお友達にぜひ紹介してください😊✨
質問があればお気軽にどうぞ😆✨
ご予約、お問い合わせ、お待ちしております❤️
.
.
💗女の子だけのgym💗
❤️美くびれ & 美尻gym❤️
【 VICXY ヴィクシー -minami】 ・
東京都港区南青山4丁目 11-2 MAIYAビル B1
☎︎0367210324
東京メトロ銀座線 外苑前駅から徒歩7分
不定休
営業時間
平日9:00〜22:00
[最終受付]21:00
土日祝9:00〜20:00
[最終受付]19:00


#パーソナルトレーニング
#パーソナルボディメイクジム
#女性専用ジム
#東京ジム
#workout
#トレーニング
#ウエイトトレーニング
#筋トレ
#ダイエット フィットネス
#ヒップアップ
#お尻
#尻トレ
#桃尻
#美尻
#くびれ
#美くびれ
#美脚
#筋トレ女子
#ダイエット
#ボディメイク
#美ボディ
#美ボディメイク
#ベストボディジャパン
#スーパーボディコンテスト
#フィットネススター
#産後ダイエット
#産後太り
#トレーニング初心者
#誰でも出来るトレーニング
#初心者歓迎のジム

NEW

  • お客様ビフォーアフター💕1か月

    query_builder 2020/10/30
  • 受付開始❤️NEW campaign🌈

    query_builder 2020/10/21
  • お得なキャンペーン❤️

    query_builder 2020/10/12
  • タンパク質最強❤️食べて痩せる😍?!

    query_builder 2020/10/09
  • 大会目指すならVICXYへお任せ❤️

    query_builder 2020/10/05

CATEGORY

ARCHIVE